Летнее одеяло должно быть тонким, легким и обеспечивать отличную циркуляцию воздуха. Летние ночи очень теплые, поэтому стоит подумать об обеспечении комфорта во время сна. Один из способов хорошо выспаться даже в жаркую погоду - правильно выбрать одеяло. Каким должно быть летнее одеяло? Когда следует менять зимнее одеяло на летнее?
Выбор ящика под кроватью - хорошая идея, при условии, что мы держим внутреннюю часть ящика в чистоте.
Когда менять одеяло с зимнего на летнее?
Зимнее одеяло следует менять на летнее, когда температура днем превышает 20 градусов.Засыпать жаркими летними ночами – дело не из легких, поэтому правильная подготовка спальни и смена пухового одеяла могут облегчить эту задачу и, как следствие, обеспечить комфортный и крепкий сон.
Как подготовить спальню к летнему зною?
Подготовка спальни к летнему зною может обеспечить долгий и здоровый сон. Что делать, чтобы лучше спать жаркими ночами?
Спальню стоит регулярно проветривать – правильная циркуляция воздуха – залог успеха. Окна в спальне рекомендуется открывать ранним утром, когда воздух свежий и прохладный - это также хороший способ избавиться от пылевых клещей (которые не любят холод).
Помимо проветривания помещения, стоит проветривать и постельное белье - желательно утром и вечером. Покидая спальню, хороший способ снизить температуру в комнате - держать шторы закрытыми в течение всего дня. Таким образом, спальня не будет нагреваться, как если бы она была с открытыми окнами.
Летнее одеяло, как мы уже говорили, идеально подойдет для теплых летних ночей. Стоит инвестировать в одеяло хорошего качества с правильным наполнителем. Шелковое или атласное постельное белье (и пижама) приятно охлаждает и обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха.
Летнее одеяло. Как правильно выбрать одеяло на лето?
При покупке летнего одеяла стоит обратить внимание на четыре вещи: вес (грамм), наполнитель, размер и покрытие.
1. Весы
Летнее одеяло должно быть тонким, легким и воздушным - такая структура летнего одеяла обеспечивает максимальный комфорт сна, хорошую циркуляцию воздуха и отведение влаги; на рынке есть ультратонкие и сверхлегкие одеяла, которые хорошо работают даже в самую сильную жару.
2. Заполнить
Летние одеяла хорошо подходят для наполнителя из синтетики - полиэстера и силикона, который является антиаллергенным, антибактериальным, защищает от клещей и пыли, а также обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха (поэтому мы не рискуем перегреться на жарком ночи).
Для людей, которые хотят обеспечить высокий комфорт сна в жаркую погоду и ощутить толику роскоши, рекомендуется летнее шелковое одеяло - шелк не притягивает пыль, в нем не развиваются клещи, и в то же время приятно охлаждает и обеспечивает циркуляцию воздуха на протяжении всего времени использования. Единственный его недостаток – цена – изделия из шелка дороже синтетики.
Летние одеяла с бамбуковыми волокнами в последнее время стали очень популярны. Бамбук – уникальный материал, который отличается высокой мягкостью и долговечностью. При этом летнее одеяло из бамбукового волокна хорошо реагирует на температуру – летом обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха, а зимой защищает от холода.
3. Размер
Еще один критерий, на который мы должны обратить внимание при покупке пухового одеяла на лето, это его размер - он должен соответствовать нашему росту, а также количеству людей, пользующихся постельным бельем - важно, делимся ли мы одеяло с партнером или мы спим под ним одни.
4. Пододеяльник
При покупке пухового одеяла на лето важны не только вес, наполнение и размер, но и правильный чехол. В настоящее время на польском рынке мы можем встретить четыре типа материалов, которыми покрывают летние одеяла.
- Хлопок - летнее одеяло с хлопковым чехлом - самый гигиеничный вариант. Хлопок не только впитывает влагу и отводит тепло от кожи, он также приятен на ощупь и обладает отличными дышащими свойствами, обеспечивая хорошую циркуляцию воздуха в жаркие ночи
- Хлопок и полиэстер - летнее одеяло с обшивкой из хлопка и полиэстера сочетает в себе лучшие качества обоих материалов; хорошая «дышащая способность» хлопка и устойчивость полиэстера к повреждениям создают дуэт, который стоит учитывать при покупке пухового одеяла на лето
- Шелк/сатин - материалы высокого класса, которыми покрывается летнее одеяло, приятны на ощупь, воздушны, идеальны для людей с аллергией на пыль и клещей; дополнительно дарят приятное ощущение прохлады и свежести
- " Микрофибра/микрофибра – материал, используемый в самых дешевых пуховых одеял низкого или среднего качества; летнее одеяло с чехлом из микрофибры мягкое, прочное, но, к сожалению, плохо пропускает воздух, что может быть проблематично в жаркие ночи"
Как бороться с жарой дома? Смотрите наши пути
