Большую часть времени мы проводим в помещении – дома, в офисе, в магазине и ресторане. По статистике до 30% из них могут вызывать т. н. Синдром больного здания был признан ВОЗ серьезной угрозой для здоровья человека. Что такое синдром больного дома и как проверить, здорова ли наша квартира? Мы предлагаем!
Что такое синдром больного здания?
Синдром больного здания, сокращенно SBS (Sick Building Syndrome), представляет собой набор недомоганий, которые появляются в результате плохого качества воздуха внутри здания. Масштабная проблема была замечена в 1960-х годах в США.
Именно тогда в строительстве стали применять новые, синтетические отделочные материалы, а стены утепляли, не обращая внимания на ограниченную вентиляцию помещений. Последствия плохого качества воздуха не заставили себя долго ждать. Многие офисные работники стали жаловаться на головные боли, проблемы с концентрацией внимания, усталость и даже затрудненное дыхание.
" Глубокие исследования позволили быстро установить причину недуга – что в свою очередь стало вкладом в споры о качестве строительных материалов и способах утепления зданий. В 1982 г. свою позицию представила и Всемирная организация здравоохранения, которая признала СБС серьезной угрозой для здоровья человека. Два года спустя ВОЗ сообщила, что исследования показывают, что до 30% зданий (новых и отремонтированных) могут быть больны, особенно офисные помещения и жилые дома."
Синдром больного дома - симптомы
" Мало кто осознает, что на наше настроение и самочувствие очень сильно влияет температура и микроклимат в помещении, где мы находимся. Дыхание загрязненным воздухом в больном здании может негативно сказаться на нашем здоровье."
Если вы заметили сильные головные боли или головокружение, проблемы с концентрацией внимания, одышку, сухой удушающий кашель, обмороки, воспаление слизистых оболочек или сухость кожи рук и лица - очень возможно, что мы имеем дело с СБС . Не стоит недооценивать это дело, ведь длительное пребывание в таких условиях может не только усилить неприятные симптомы, но и привести к астме, аллергии или другим хроническим заболеваниям.
Причины синдрома больного здания
Плохое качество воздуха в помещении является результатом нескольких взаимосвязанных факторов, в том числе:
- использование строительных и отделочных материалов, выделяющих вредные летучие органические соединения;
- наличие грибков, плесени, паразитов, бактерий и внешних загрязнителей (смог, сигаретный дым);
- плохая циркуляция воздуха;
- большие колебания влажности и температуры.
Как избежать синдрома больного здания? Пути к здоровой квартире
Чтобы создать здоровый и правильный микроклимат в помещении, стоит начать с хорошей теплоизоляции здания. Утеплитель помогает регулировать температуру внутри и поддерживать ее на постоянном оптимальном уровне вне зависимости от погодных условий снаружи.
Если проблема заключается в больших колебаниях температуры в разные сезоны, решением станут более толстые стены, которые выровняют уровень тепла. Такие стены могут состоять, например, из кирпичной стены и подходящей внутренней штукатурки.
При покупке гипса стоит подумать о т.н. естественные регуляторы влажности, т.е. известковые штукатурки, которые аккумулируют скопившуюся в доме воду и выпускают ее, когда воздух внутри становится слишком сухим. Это позволяет поддерживать влажность в помещении на оптимальном уровне 40-60%. Такие условия также препятствуют появлению микробов и вредоносных микроорганизмов в здании.
Также следует завести привычку выбирать стройматериалы проверенных производителей, имеющих сертификаты или допуски. Тогда мы будем уверены, что продукт не будет способствовать ухудшению нашего здоровья.
ВОЗМОЖНО ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
- Правильная влажность в квартире. Каков оптимум? Как измерить, как отрегулировать?
- Плохая теплоизоляция дома - почему в доме холодно, несмотря на работающие батареи?
- Оптимальная температура в квартире. Как его получить? Как регулировать его здоровым способом?
- Влажность в доме и квартире – как с ней эффективно бороться?
Смотрите, как обустроить уютную, теплую квартиру:
