Качество воздуха в детской комнате – один из приоритетных вопросов для родителей. Если мы хотим обеспечить ребенку крепкий сон и комфорт во время повседневных игр, давайте позаботимся о надлежащей чистоте, влажности и температуре в детской комнате.
Мы все больше осознаем, что качество воздуха оказывает огромное влияние на здоровье организма. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьет тревогу, что мы столкнулись с эпидемией плохого качества воздуха в офисах, домах и кафе. Почему? Ну, в нем содержится в 4-10 раз больше ядовитых веществ, чем в воздухе снаружи.Во всем виноваты вещества, выделяющиеся из строительных материалов, с формальдегидом на первом месте – это ядовитое вещество смешивается в воздухе с частичками пыли, пыльцой растений, спорами плесени. Что мы должны сделать, чтобы качество воздуха в детской комнате было как можно лучше, тем более, что мы проводим в квартире не менее 70% нашего времени?
Загрязнение воздуха в детской
Дети в силу пониженного иммунитета особенно чувствительны к вышеперечисленным веществам, присутствующим в воздухе. Дыхательная система в этом случае наиболее уязвима, что способствует развитию аллергии, астмы, приступов кашля и более частым инфекциям. Помимо вдыхаемых аллергенов (пыльца, клещи домашней пыли, перхоть животных, споры плесени) основную угрозу представляет формальдегид – это вещество присутствует везде, в одежде, мебели и строительных материалах. Если концентрация этого газа не превышает 0,03 промилле, нам не о чем беспокоиться.Однако при повышении этого значения до 0,1 промилле формальдегид начинает оказывать негативное воздействие на организм, вызывая одышку, головные боли и быструю утомляемость.
Лучший способ свести к минимуму присутствие формальдегида – часто проветривать помещения, особенно после ремонтных работ или покупки новой мебели. При подготовке детской комнаты мы можем сразу же обезопасить себя от вредных выбросов формальдегида, купив краску, очищающую воздух от формальдегида. Специальные краски улавливают вредные вещества и превращают их в частицы водяного пара.
Борьба с аллергенами во многом строится на их устранении. Важно регулярно и тщательно убирать комнату ребенка, а в случае аллергии на пылевых клещей - частая стирка или вынос штор, портьер и ковров из мягкой ткани из детской.
Температура в детской
Температура в детской не должна превышать 20-22 градусов С.Важно, чтобы мы проветривали комнату не менее двух раз в день, особенно перед сном. Не отказываемся от него даже в морозы. Конечно, когда вы проветриваете комнату зимой, отведите ребенка на это время в другую комнату. Помните, что нельзя ставить кровать слишком близко к батарее, потому что ребенку будет слишком жарко и сухо во время сна.
Влажность и самочувствие ребенка
Правильная влажность в квартире, особенно в детской комнате, не менее важна, чем правильная температура. Влажность воздуха очень важна, когда речь идет о борьбе с загрязнениями, так как при ее снижении ниже 40% реснички перестают двигаться и в легкие попадает больше загрязняющих веществ, а слизистые оболочки верхних дыхательных путей быстрее высыхают. С другой стороны, следует помнить, что влажность выше 60% благоприятствует росту грибков и бактерий. Итак, какие условия должны преобладать в детской комнате? Лучше всего, когда влажность воздуха составляет 40-60% при оптимальной температуре 20-22 градуса по Цельсию.С.
Стоит помнить, что уровень влажности воздуха зависит от температуры в помещении - чем теплее в помещении, тем выше влажность воздуха и наоборот.
Отличным решением в эпоху вездесущего смога станет покупка воздухоочистителя с функцией интеллектуальной очистки и ионизации воздуха. Большинство таких устройств имеют функцию нейтрализации аллергенов, поэтому мы можем найти решение сразу нескольких проблем. При выборе данной модели очистителя не забудьте проверить не только вышеперечисленные параметры, но и обратить внимание на объем устройства. Выберем такой, который не будет нарушать комфортного сна ребенка за счет тихой работы (максимум 30-35 дБ).
