Давно известно, что тесный контакт с природой положительно влияет на наше самочувствие. Но это не единственная причина, по которой стоит иметь в доме много растений. Мы проверили, почему окружить себя растениями в собственных четырех стенах - такая хорошая идея.
Домашние джунгли: 7 причин, почему вы должны иметь дома растения
Какие преимущества есть у растений? Много! Если бы мы перечислили их все, эта статья быстро превратилась бы в книгу. Вот почему мы выбрали 7 фактов о растениях, которые убедят каждого вырастить свои уникальные домашние джунгли.
1. Комнатные растения очищают воздух
Вы, наверное, слышали о знаменитом исследовании растений НАСА. Американцы решили проверить, какие растения способны очищать воздух от токсинов, паров и других вредных летучих соединений, содержащихся в воздухе, которым мы дышим. Оказалось, что таких растений в мире предостаточно, и многие из них недорогие и легкодоступные. К ним относятся, среди прочего: мирная лилия, сансевиерия, плющ, драцена или золотой эпипремнум.
Как растения очищают воздух? Не совсем верно, что растение поглощает смог, токсины и пыль. Очистка воздуха растениями производится механическим путем – благодаря специфической структуре листьев пыль и другие вредные летучие вещества оседают на их поверхности (а не в наших легких). Так что стоит время от времени протирать нашего зеленого друга.
Как очистить листья растений? Смотрите ВИДЕО с подробной инструкцией>>>
2. Растения в спальне улучшают качество сна
Уже в начальных классах на уроках природы мы узнаем, что растения поглощают углекислый газ, который мы выдыхаем, и отдают кислород, необходимый нам для жизни. У большинства растений этот процесс происходит ночью, что хорошо еще и тем, что… положительно влияет на качество нашего сна. Насыщенный свежим и питательным кислородом воздух - рай для наших легких. Вот почему стоит поставить в спальне несколько растений.
Какие комнатные растения выбрать? Смотрите, что советует эксперт! ВИДЕО>>>
3. Растения успокаивают и снимают стресс
Пребывание среди растений также благотворно сказывается на нашем самочувствии. Это доказано многочисленными исследованиями. Окружение себя растениями положительно влияет на наше психическое здоровье, помогает расслабиться, расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Интересно, что взгляд на зеленое растение в течение нескольких минут способен снизить уровень стресса и беспокойства.Но не только взгляд на растения может помочь вам расслабиться. Работа с растениями - пересадка, полив, обрезка - тоже хорошо сказывается на самочувствии. Именно поэтому садоводство (терапия садоводством) все чаще используется психологами и психиатрами для лечения психических проблем, в том числе зависимостей!
4. Домашние растения оживляют и украшают интерьер
Нельзя не упомянуть об эстетической функции растений. Достаточно разместить в квартире несколько разных видов растений с интересным внешним видом, подобрать к ним стильные наличники или клумбы – и вуаля! Наш интерьер сразу приобретет характер.
Как выбрать лучший горшок для растения? Проверьте, что говорит эксперт>>
5. Растения учат ответственности
Растения дома, на балконе или в саду нуждаются в нашей заботе. Уход за растением, его полив, обеспечение ему правильных условий, доступ света, защита от вредителей и т.д.учит ответственности и заботе. Когда мы окружим растения дома заботой, они обязательно отплатят нам красивым внешним видом, умиротворяющей зеленью листьев и чистым, увлажненным воздухом.
6. Растения напоминают вам, что вы являетесь частью природы
Живущие в больших городах, т.н. бетонные джунгли, легко забыть, что мы часть природы, экосистема. Об этом нам могут напомнить растения в доме – как прекрасно мы себя чувствуем, когда общаемся с природой, как успокаиваемся, наблюдая за сочными зелеными стеблями, и как нам нравится ухаживать за домашними джунглями. Как бы мы ни отделялись от природы толстыми стенами или стеклянными небоскребами - мы всегда будем ее частью.
7. Растения помогают работать лучше
Недавнее исследование, проведенное несколькими британскими университетами, показало, что окружение себя растениями на рабочем месте может улучшить память и внимание на 20%! Но это еще не все. Исследования также показали, что размещение зеленых растений или так называемыхЗеленые стены привели к значительному повышению производительности и креативности сотрудников на 15%.
Как видите, окружение себя растениями имеет массу преимуществ. Зеленые растения не только очищают и увлажняют наш воздух, но и помогают расслабиться и улучшить самочувствие. Может пора посетить местный магазин растений?
Увидеть самые красивые польские квартиры:
