Спальня должна быть удобной. Вы спите в своей спальне? Если нет, пришло время сменить спальный матрас. Какой матрас выбрать? Латексный, пружинный, жесткий матрас, с каркасом или без? Мы поможем вам разобраться в дебрях названий специалистов, объясним, как делятся матрасы, ответим на важные вопросы, например, можно ли стирать матрас? Выбирайте матрас для сна - удобный, полезный и недорогой.
Спальня – место отдыха. Приятно просыпаться отдохнувшим. Если ваш старый матрас доставляет вам бессонные ночи, подумайте о покупке нового.Какой матрас для сна будет лучшим? Это сложный вопрос, потому что он зависит от многих факторов. Поэтому матрасы необходимо выбирать, среди прочего, к вашему весу, положению во время сна, размеру кровати.
Матрас: основа матраса и положения для сна. В какой позе вы спите? Если на боку, вам нужен матрас, который хорошо поддерживает тело, подстраивается под его естественные изгибы, держит позвоночник на прямой линии. Матрас с карманными пружинами и более толстый латексный матрас подойдут лучше всего. Вы спите на спине? Вес тела распределяется равномерно, поэтому матрас можно выбрать любой (латексный, латексно-кокосовый, пружинный). Если вы часто меняете положение для сна, мы рекомендуем матрасы, которые быстро приспосабливаются к форме вашего тела, например, высокоэластичные матрасы.
Спальня для супругов: один широкий матрас или два узких?
Какой матрас для спальни с двуспальной кроватью? Один матрас подойдет, если два человека имеют одинаковую массу тела или трое спят на кровати.Идеально подойдет матрас с карманной структурой или наполненный поролоном или латексом (по сравнению с другими моделями они лучше гасят вибрации при смене положения другого человека). Мы рекомендуем два матраса людям, которые значительно различаются по весу, которым нравится разная степень жесткости, которых беспокоит раскачивание матраса под воздействием движений другого человека. Каждый партнер выбирает матрас в соответствии со своими предпочтениями (жесткий, мягкий, латексный, поролоновый, пружинный матрас и т. д.). Важно, чтобы оба матраса имели одинаковую высоту и способ пошива чехла.
Толстый или тонкий спальный матрас?
Людям с повышенной массой тела, с заболеваниями позвоночника и проводящим много времени в постели рекомендуются более толстые (до 20-ти сантиметров) матрасы, состоящие из многих слоев. В остальном хватит матрасов в несколько сантиметров.
Как купить хороший матрас – советы специалистов
Не торопитесь в магазине. Стоит сломить свою застенчивость и полежать на матрасе 5 минут.Когда вы ляжете на спину, ваш позвоночник примет форму слегка изогнутой буквы «S», а на боку – прямую линию, а когда вы почувствуете расслабление, расслабление мышц, это признак того, что матрас подходит. Проверьте толщину, жесткость и сердцевину матраса (рекомендуем «Bultex», пену «Sensipur», карманные пружины и «Multipocket»). Спросите о свойствах тканей, например, являются ли они антиаллергенными. Выбирайте наматрасник, который снимается для стирки, что обеспечит гигиену. Важным элементом является каркас из пружинных ламелей, повышающий комфортность сна на 30-40%
Выбираем жесткость матраса для спальни
Сколько ты весишь? Предполагается, что людям весом до 80 кг следует выбирать матрас с уровнем жесткости Н2. Для тех, кто весит от 80 до 100 кг, рекомендуются матрасы с жесткостью Н3, а для тех, кто больше 100 кг – Н4. Жесткость матраса субъективна. Одна и та же модель матраса может показаться одному человеку слишком мягкой, а другому слишком жесткой. Если вы предпочитаете более мягкую опору, выбирайте высокоэластичные матрасы, а если вы предпочитаете более жесткий, выбирайте, например, матрац.латексно-кокосовые матрасы.
Как проверить, подходит ли матрас?
Лягте спиной на матрас, попросите кого-нибудь положить руку вам под спину в области поясницы. Задача оказывается невыполнимой? Матрас слишком мягкий. Под поясницей много места? Ваш матрас слишком жесткий. Ваша рука чувствует небольшое сопротивление? Все указывает на правильно подобранный матрас.
Жесткий или мягкий матрас – что полезнее?
Это зависит от веса, возраста, здоровья. Идеальный матрас должен поддерживать позвоночник в естественном положении, подстраиваться под форму тела, расслаблять. Слишком сильно может сдавливать сосуды, вызывать мышечные спазмы и онемение (поэтому не рекомендуется пожилым, лежачим больным). Слишком мягкий матрас часто приводит к неестественному изгибу позвоночника, болям в спине, проблемам с дыханием.
Можешь положить матрас на пол и так спать?
Лучше нет. Матрас, не вентилируемый снизу, плохо отводит влагу, становясь рассадником бактерий и грибков. Однако, если нам предстоит положить матрас на пол, давайте поставим каркас с пружинными планками - это обеспечит мини-циркуляцию воздуха и улучшит гибкость матраса.
Каковы зоны жесткости матраса?
Обратите внимание на количество зон жесткости матраса. Идеальное значение - семь. Что значит? По всей длине матраса имеются зоны разной жесткости, благодаря чему они обеспечивают достаточную опору для головы, шеи (плеч), поясницы, бедер, бедер, икр и ступней. Поскольку верхняя и нижняя части тела имеют одинаковую жесткость, можно переключать «голову и ногу». Матрас можно перевернуть, чтобы продлить срок его службы.
Каркас матраса имеет значение
Каркас способствует вентиляции матраса, влияет на его прочность и жесткость, улучшает качество сна. Традиционная перекладина (свернутая на ленте) работает в основном как основа, придающая жесткость матрасу. Каркас со встроенными в каркас пружинными ламелями «работает» с матрасом - прогибается под весом вашего тела. Во многих моделях можно заменить планки и отрегулировать их высоту, например, на более жесткую в задней части. Наиболее удобными в использовании являются рамы, регулирующие (механически или электрически) положение матраса в области головы и ног.Они обеспечивают лучшее расслабление и восстановление организма. Их можно использовать на латексных матрасах.
Выбираем наматрасники
Чехлы на матрасы съемные или нет? Более практичны чехлы на молнии, которые в любой момент можно снять и почистить или даже заменить. Чехлы различаются по составу ткани (разные пропорции хлопка, полиэстера, вискозы и т.д.) и типу стегания. Большинство из них устойчивы к загрязнениям, истиранию и водопоглощению. Некоторые из них имеют сертификат огнестойкости. Какие наматрасники для аллергиков? Людям с аллергией на пыль следует выбирать чехлы из ткани, не пылящей (искусственные волокна, хлопок с плотным переплетением) - препятствующей развитию клещей. В идеале наматрасник должен стираться в горячей воде. Что касается матрасов – аллергикам рекомендуют те, что с латексной или поролоновой вставкой, потому что они отлично пропускают воздух и влагу, являются неблагоприятной средой для развития микроорганизмов.Покрытие с летней и зимней стороной лучше круглогодичного покрытия? Летняя сторона чехла на 1/3 состоит из шерсти и на 2/3 из кондиционирующих волокон (он пропускает воздух и охлаждает). Зимняя на основе шерсти (приятно согревает). Содержание шерсти может привести к усадке или растяжению под воздействием тепла, поэтому чехол нельзя стирать. Шерсть также не рекомендуется аллергикам.
Можно ли стирать матрас?
Нет, чистить матрас можно только «насухо», т.е. щеткой или влажной тряпкой. Все проще, когда у матраса есть съемный чехол. Затем следуйте инструкциям на этикетке (сухая чистка, ручная стирка или машинная стирка). Лучше всего содержать матрас в чистоте, используя защитные коврики или тонкие наматрасники (моющиеся).
Детский матрас
Матрас для детской кроватки должен быть сертифицирован Национальным институтом гигиены и рекомендован Институтом матери и ребенка.Важно, чтобы матрас плотно прилегал к перекладинам или каркасу кроватки, имел деликатно обработанные края (предотвращающие вывих ножки малыша). В качестве наполнителя детского матраса рекомендуются латекс и высокоэластичный поролон, которые характеризуются точечной эластичностью, т.е. деформируются только в месте давления, гарантируя ребенку спокойный сон. Матрас должен быть воздухопроницаемым, иметь вставку, облегчающую испарение влаги. Ткань наматрасника для детей (разумеется съемная, моющаяся в воде) должна обладать антибактериальными, противогрибковыми и антиаллергическими свойствами. Сверху также стоит положить защитный матрац.
Пружинный матрас Bonnell: особенности
Основа матраса состоит из пружин в форме бонель (два круга, соединенных спиралью). Они проявляют прогрессивную эластичность, т.е. малое давление на матрас вызывает малое сопротивление пружины, большое - большую силу смещения. Пружины соединены между собой.Поэтому давление в одном месте передается на большую площадь матраса. Удобный, хоть и деформируется со временем. Не рекомендуется людям с заболеваниями позвоночника.
Пружинный матрас: особенности
Вкладыш матраса состоит из вертикальных пружин, покрытых пенополиуретаном. Пружины, помещенные каждая в отдельный тканевый карман, соединяются друг с другом только в точках соприкосновения. Работают независимо под нагрузкой. Обычно они изготавливаются из проволоки разной толщины и отличаются по высоте. Благодаря этому они лучше адаптируются к форме тела, разгружают позвоночник. Матрасы этого типа удобны в использовании, могут обладать реабилитационными свойствами.
Латексный матрас: особенности
Пеноблок производится путем соединения каучукового молока (т.е. латекса) с продуктами синтетического происхождения. Матрас прочный, устойчивый к остаточной деформации, воздухо- и влагопроницаемый.Обладает антибактериальными свойствами. Обладает высокой степенью гибкости, подстраивается под форму тела в любом положении. Латексный матрас идеально подходит для детей.
Высоко и термоэластичный пенопластовый матрас: характеристики
Такой матрас идеально прилегает к телу. Он способствует релаксации и расслаблению мышц. Матрасы из термоэластичной пены реагируют на температуру тела (чем она выше, тем больше деформация основания). Матрасы могут состоять из 100% высокоэластичной пены или слоев (высокоэластичная пена внутри, термоэластичная снаружи). Другие преимущества этих матрасов? Легкий, хорошая вентиляция. Идеально подходит для людей, которые ценят комфорт.
Матрас из кокосовой пены или кокосового латекса: особенности
Основой матраса является коврик из кокосовой пальмы (очищенный, прессованный), покрытый несколькими слоями пенополиуретана/латекса. По сравнению с другими видами матрасов отличается большей жесткостью.Однако он теплее, воздушнее. По мнению многих производителей, он также устраняет вредное воздействие электромагнитных полей.
