Коучинг дома - способ организации пространства, инициированный датским архитектором Кирстен Стено. Эта тенденция в значительной степени опирается на психологию саморазвития и самопознания, и ее основной постулат заключается в создании приятного пространства, излучающего хорошую энергию.
Коучинг по дизайну интерьера
Чтобы создать интерьер, который позволит вам расслабиться и вдохновить вас на действия, а также обеспечит комфорт и безопасность, хаус-коучинг обращается к классике психологии, а точнее к пирамиде Маслоу.На ее основе Кирстен Стено разработала аналогичную пирамиду, показывающую, насколько важен дом и как правильно обустроенный интерьер может помочь удовлетворить основные потребности.
Первоначальная пирамида Маслоу основана на иерархии потребностей. Внизу пирамиды находятся физиологические потребности. Чуть выше потребность в безопасности и принадлежности. Еще выше потребность в признании.
Маслоу поставил потребность самореализации на первое место. Чтобы иметь возможность беспрепятственно выполнять потребность в самореализации, мы должны сначала удовлетворить базовые потребности, такие как безопасность.
В случае домашнего коучинга Пирамида Кирстен Стено выглядит примерно так: в ее основе потребность в убежище и чувство защищенности. Немного выше, чем потребность принадлежать. Наверху потребность в самореализации и развитии.
Если мы обустроим наши интерьеры так, чтобы они удовлетворяли каждой из ступеней пирамиды, то комфорт проживания и проживания, несомненно, улучшится. Уютный, сбалансированный и безопасный дом поможет вам обрести жизненный баланс.
Проверим, как оформить комнаты в соответствии с идеей домашнего коучинга!
На фото диван Idylla от Gala Collezione.
1. Потребность в убежище и безопасности
Наш дом должен быть безопасным убежищем, где, при необходимости, мы можем спрятаться от мира и перезарядить свои батареи. Комфортный и безопасный дом – это не только сплошные стены в прямом смысле этого слова. Они также являются элементами снаряжения, которые положительно влияют на наше самочувствие и помогают нам расслабиться и чувствовать себя хорошо.
Такую роль играют, в том числе, мягкая мебель для отдыха - кресла, диваны, кушетки, а также модели с возможностью регулировки подголовников или подлокотников, что обеспечивает еще более приятный отдых.
Это также герметичные окна и двери, а также рулонные шторы или жалюзи (внешние и внутренние), которые защищают нашу частную жизнь и обеспечивают комфорт при перемене погоды.
2. Нужно принадлежать
Чувство принадлежности - это, например, ощущение связи или способности идентифицировать себя с определенной группой - семьей, друзьями или субкультурой. В интерьере его проще всего удовлетворить личными аксессуарами, которые вызывают положительные воспоминания и эмоции, связанные с близкими, такими как фотографии, картины, плакаты, изделия ручной работы и другие артефакты (или ароматы), которые относятся к данному воспоминанию или нашей страсти. Комнаты, заполненные такими предметами, мгновенно станут более личными.
3. Потребность в самореализации и развитии
Если мы сможем выделить отдельную комнату и превратить ее в место, где мы будем работать или предаваться своим увлечениям - отлично! Однако если размеры квартиры не позволяют, попробуем устроить небольшой уголок для работы и саморазвития.
Стильный письменный стол, удобное кресло (!), соответствующее освещение, несколько креативных дополнений и аксессуаров, обеспечивающих комфорт, достаточно, чтобы спокойно заниматься любимым делом.
Конечно, это не обязательно должен быть просто рабочий уголок. Для любителей кулинарии это будет, например, кухня с модульной мебелью, гаджетами и органайзерами. Для книголюбов – уголок с удобным креслом, вместительным книжным шкафом, растениями и торшером, облегчающим чтение даже по вечерам. Самое главное – подстроить пространство и его оснащение под себя и свои нужды.
Давайте помнить, что главная цель хаус-коучинга – создать уютное пространство, излучающее позитивную энергию. Неоценимую роль в ее создании может сыграть и текстиль – например, шторы нежных цветов, мягкое одеяло или покрывало, а также узорчатые подушки.
Не забываем о цветах, которые создают атмосферу и настроение в интерьере. Хорошей идеей будут нежные пастельные тона, светло-бежевые или тонкие серые тона. Более яркие цвета лучше ограничить аксессуарами или отдельными предметами мебели (например, красным креслом или синим журнальным столиком).
Оформление бренда Sofacompany